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II 型糖尿病患者不建議食用糯飯。這是因?yàn)榕达埖闹饕煞质桥疵?，其升糖指?shù)較高，容易導(dǎo)致血糖迅速升高，不利于血糖的穩(wěn)定控制。此外，患者的血糖控制水平、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量、藥物使用情況以及個(gè)體的胰島素敏感性等也會影響能否食用糯飯。 1. 血糖控制水平：若患者血糖長期穩(wěn)定達(dá)標(biāo)，偶爾少量食用糯飯并減少其他主食攝入，同時(shí)加強(qiáng)血糖監(jiān)測，可能影響不大。但血糖控制不佳時(shí)應(yīng)避免。 2. 飲食搭配：食用糯飯時(shí)應(yīng)搭配富含膳食纖維的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如青菜、瘦肉等，以延緩血糖上升速度。 3. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，身體對糖分的消耗增加，少量食用糯飯的影響相對較小。反之，運(yùn)動(dòng)量不足則應(yīng)謹(jǐn)慎。 4. 藥物使用：使用降糖藥物效果良好的患者，對糯飯引起的血糖波動(dòng)可能有一定的調(diào)節(jié)能力，但仍需注意。 5. 胰島素敏感性：個(gè)體對胰島素的敏感性不同，敏感性差的患者食用糯飯更易導(dǎo)致血糖升高。 總之，II 型糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎對待糯飯，盡量選擇升糖指數(shù)低的主食，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，合理安排飲食，以維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。