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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2 型糖尿病患者的三餐膳食安排至關(guān)重要，需綜合考慮食物種類、營養(yǎng)均衡、熱量控制、進(jìn)餐時間和飲食規(guī)律等。 1. 食物種類：主食粗細(xì)搭配，適量攝入全谷物、雜豆類；多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；選擇低脂肪的蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、魚蝦、禽肉、蛋類、豆類等。 2. 營養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理比例。 3. 熱量控制：根據(jù)患者的體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 4. 進(jìn)餐時間：定時定量，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，避免睡前進(jìn)食。 5. 飲食規(guī)律：不暴飲暴食，盡量少吃零食和高糖飲料。 總之，2 型糖尿病患者的三餐膳食安排需要長期堅持，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2024-11-14 12:14
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