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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者適當(dāng)吃蕎麥有一定好處，如控制血糖、改善消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、降低血脂、增強(qiáng)飽腹感等。 1.控制血糖：蕎麥中的膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收，避免血糖快速升高。 2.改善消化：豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道健康。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鎂、鉀等，滿足身體需求。 4.降低血脂：有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5.增強(qiáng)飽腹感：能減少其他高熱量食物的攝入，有助于控制體重。 總之，糖尿病患者在飲食中適當(dāng)加入蕎麥?zhǔn)怯幸娴?，但要注意整體飲食的均衡和多樣性，同時(shí)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
2024-11-14 13:16
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就醫(yī)問藥
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