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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者可以適量吃花生，但要注意控制量，并考慮自身血糖控制情況、體重、飲食結構等?；ㄉ缓鞍踪|、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，但也含有一定量的脂肪和熱量。 1. 血糖控制：若血糖控制平穩(wěn)，可少量食用；若血糖波動大，應謹慎。 2. 體重因素：肥胖或超重的糖尿病患者要少吃，以免增加體重，影響血糖控制。 3. 飲食搭配：吃花生時應相應減少其他高熱量、高脂肪食物的攝入，保證總熱量不超標。 4. 食用量：每天建議不超過 10 粒，避免過量攝入脂肪和熱量。 5. 食用時間：可選擇在兩餐之間作為加餐，避免餐后立即食用。 總之，糖尿病患者吃花生需要綜合考慮多種因素，在保證血糖穩(wěn)定的前提下適量食用。同時，要密切監(jiān)測血糖，根據血糖變化調整飲食。
2024-11-13 09:01
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