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高血糖不穩(wěn)定時，飲食調(diào)整至關(guān)重要。要控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，合理分配餐次，限制糖分和鹽分?jǐn)z入，增加膳食纖維。 1. 控制總熱量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2. 選擇低升糖指數(shù)食物：如燕麥、蕎麥、豆類、蔬菜等，避免高升糖指數(shù)食物，如白米飯、白面包、糖果。 3. 合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 限制糖分?jǐn)z入：減少甜食、飲料中的添加糖。 5. 限制鹽分?jǐn)z入：每日不超過 6 克，避免高鹽食物，如咸菜、腌制品。 6. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜、水果，促進(jìn)腸道蠕動，穩(wěn)定血糖。 飲食調(diào)整是控制高血糖的基礎(chǔ)，但同時也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑用藥。定期監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)。

你好，有糖尿病需要控制飲食，不要吃太多的主食，如米飯，饅頭都需要有所控制，每天的主食量不要超過半斤，多吃些綠色蔬菜，土豆，粉條，紅薯不要吃，不能吃甜食，飯后多運(yùn)動運(yùn)動。如果用口服降糖藥控制不好血糖的話，需要盡早考慮用胰島素治療。定期監(jiān)測血糖。

高血糖不穩(wěn)定時，飲食調(diào)整至關(guān)重要。要控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，合理分配餐次，限制糖分和鹽分?jǐn)z入，增加膳食纖維。 1. 控制總熱量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2. 選擇低升糖指數(shù)食物：如燕麥、蕎麥、豆類、蔬菜等，避免高升糖指數(shù)食物，如白米飯、白面包、糖果。 3. 合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 限制糖分?jǐn)z入：減少甜食、飲料中的添加糖。 5. 限制鹽分?jǐn)z入：每日不超過 6 克，避免高鹽食物，如咸菜、腌制品。 6. 增加膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜、水果，促進(jìn)腸道蠕動，穩(wěn)定血糖。 飲食調(diào)整是控制高血糖的基礎(chǔ)，但同時也要結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息和遵醫(yī)囑用藥。定期監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)。