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外痔疼痛時(shí)，可通過(guò)改善飲食、注意局部衛(wèi)生、使用藥物、坐浴以及必要時(shí)手術(shù)等方法來(lái)緩解，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛周清潔、涂抹痔瘡膏、進(jìn)行溫水坐浴、采取手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激腸道和加重外痔癥狀。 2. 保持肛周清潔：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥，減少感染的可能。 3. 外用藥物治療：可涂抹痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等，能起到消腫止痛的作用。 4. 溫水坐浴：每天用溫水坐浴 15 - 20 分鐘，促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 5. 手術(shù)治療：如果外痔疼痛劇烈，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)切除外痔。 外痔疼痛需要綜合治療，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。