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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，中醫(yī)調(diào)理乳腺增生的方法多樣，包括中藥調(diào)理、針灸治療、推拿按摩、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等。 1.中藥調(diào)理：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等中成藥，具有疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結(jié)的作用。但需在中醫(yī)師辨證論治后使用。 2.針灸治療：通過針刺膻中、乳根、期門等穴位，疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血，緩解乳腺增生癥狀。 3.推拿按摩：專業(yè)的推拿手法按摩乳房及相關穴位，促進血液循環(huán)，減輕疼痛和腫塊。 4.飲食調(diào)理：多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物?？墒秤煤?、玫瑰花茶等，有助于疏肝解郁。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免肝氣郁結(jié)加重病情。 中醫(yī)調(diào)理乳腺增生需要綜合運用多種方法，并持之以恒。同時，患者應定期復查，若癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應及時就醫(yī)。