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胃反流食管炎患者睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意姿勢(shì)，以減少反流癥狀。主要包括抬高床頭、左側(cè)臥位、避免俯臥、保持身體舒展、睡前避免進(jìn)食等。 1.抬高床頭：可將床頭抬高 15 - 20 厘米，利用重力作用減少反流。 2.左側(cè)臥位：左側(cè)臥時(shí)胃的位置較低，能一定程度上減輕反流。 3.避免俯臥：俯臥會(huì)壓迫胃部，增加反流風(fēng)險(xiǎn)。 4.保持身體舒展：睡覺(jué)時(shí)身體蜷縮可能會(huì)影響胃腸道的正常位置，導(dǎo)致反流。 5.睡前避免進(jìn)食：睡前進(jìn)食會(huì)使胃內(nèi)容物增多，增加反流可能。 總之，胃反流食管炎患者通過(guò)選擇合適的睡覺(jué)姿勢(shì)，并配合飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，如避免辛辣油膩食物、戒煙戒酒、控制體重等，有助于減輕反流癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等。