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蕁麻疹過(guò)敏期間適宜吃的食物有哪些？

2024-11-21 11:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

蕁麻疹過(guò)敏能吃的食物有哪些？

回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師

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蕁麻疹過(guò)敏期間，適宜吃的食物包括新鮮蔬菜、水果、清淡主食、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、粗糧等。 1. 新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜、白菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。 2. 水果：像蘋果、香蕉、橙子，能提供維生素 C 和其他營(yíng)養(yǎng)成分，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 清淡主食：例如米粥、面條，容易消化，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。 4. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：比如雞肉、魚肉、豆腐，為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。 5. 粗糧：如玉米、燕麥，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素。總之，蕁麻疹過(guò)敏期間飲食要清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、海鮮等可能加重過(guò)敏的食物。如果不確定某種食物是否適合食用，建議咨詢醫(yī)生。
2024-11-22 06:05

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