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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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預防前列腺癌，在生活中要注意飲食均衡、適度運動、規(guī)律作息、定期體檢、避免不良習慣等。 1. 飲食均衡：多攝入新鮮蔬菜水果，如西蘭花、西紅柿、蘋果等，減少高脂肪、高熱量食物的攝入。 2. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于維持身體正常的生理功能。 4. 定期體檢：50 歲以上男性每年進行前列腺特異性抗原（PSA）篩查和直腸指檢。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少久坐，避免憋尿。 總之，預防前列腺癌需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身心健康。定期進行體檢，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
2024-11-15 04:02
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什么是前列腺癌? 前列腺癌是一種好發(fā)于男性老年人的疾病，其發(fā)病率世界各國很不一致，在歐美，前列腺癌在腫瘤中是致男性死亡的第二病因，僅次于肺癌。其發(fā)病率、死亡率存在地區(qū)、種族、民族等差異，1989年統(tǒng)計表明：美國黑人發(fā)病率最高，149/10萬，白人次之107/10萬，日本人39/10萬，華人28/10萬。美國，65歲以下發(fā)病率21/10萬，而65歲以上為819/10萬，前列腺癌的死亡率逐年增高，可能由于人均壽命延長和心血管病死亡率降低引起0 1992年統(tǒng)計，前列腺癌死亡率，美國15/10萬，日本3.5/10萬。 查看全文»
