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判斷運(yùn)動(dòng)治療的效果可從癥狀改善、體能提升、生理指標(biāo)變化、心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變以及生活質(zhì)量提高等方面進(jìn)行考量。 1.癥狀改善：如原本的疼痛、腫脹等癥狀減輕或消失。例如，關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)治療后關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作頻率降低、程度減輕。 2.體能提升：包括耐力增強(qiáng)、力量增加、靈活性提高。像慢性疾病患者運(yùn)動(dòng)后能更長時(shí)間地進(jìn)行日?；顒?dòng)。 3.生理指標(biāo)變化：如血壓、血糖、血脂等指標(biāo)趨于正常。高血壓患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可能使血壓穩(wěn)定在正常范圍。 4.心理狀態(tài)轉(zhuǎn)變：焦慮、抑郁等不良情緒減輕，自信心增強(qiáng)。 5.生活質(zhì)量提高：睡眠質(zhì)量變好，日?；顒?dòng)更自如，社交活動(dòng)參與度增加。 總之，運(yùn)動(dòng)治療的效果是多方面的，需要綜合考量。不同的疾病和個(gè)體，運(yùn)動(dòng)治療的效果可能有所差異。但只要堅(jiān)持科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，通常能在一定程度上改善健康狀況。