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髕骨軟化癥是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，主要由于髕骨軟骨損傷引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。導(dǎo)致病情加重的情況有過度運(yùn)動(dòng)、體重超標(biāo)、關(guān)節(jié)受寒、外傷以及錯(cuò)誤的姿勢(shì)等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；氨基葡萄糖有助于修復(fù)軟骨；玻璃酸鈉注射液可增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、超短波、中低頻電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.康復(fù)訓(xùn)練：通過股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高練習(xí)等增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 4.過度運(yùn)動(dòng)：如長(zhǎng)時(shí)間跑步、登山等，會(huì)加重髕骨軟骨磨損。 5.體重超標(biāo)：增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，使髕骨承受壓力過大。 6.關(guān)節(jié)受寒：影響血液循環(huán)，不利于軟骨修復(fù)。 7.外傷：直接損傷髕骨軟骨及周圍組織。 8.錯(cuò)誤姿勢(shì)：如深蹲時(shí)膝蓋內(nèi)扣，增加髕骨磨損風(fēng)險(xiǎn)。 總之，髕骨軟化癥患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意避免加重病情的因素，以促進(jìn)康復(fù)。