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跟腱炎主要由運動過度、外傷、感染、年齡增長以及自身免疫性疾病等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.運動過度：長期高強度的運動或突然增加運動強度，容易導致跟腱反復受到牽拉和磨損，引發(fā)炎癥。應適當減少運動，給跟腱充分的休息時間。 2.外傷：跟腱受到直接的撞擊、扭傷等外傷，也可能導致跟腱炎。受傷后要及時處理，避免病情加重。 3.感染：局部的細菌或病毒感染，可能蔓延至跟腱，引發(fā)炎癥。需使用抗感染藥物治療。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，跟腱組織逐漸退變，彈性和韌性下降，更容易發(fā)生炎癥?？赏ㄟ^適當鍛煉增強跟腱的功能。 5.自身免疫性疾?。喝珙愶L濕關(guān)節(jié)炎等，可能累及跟腱，導致炎癥。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，跟腱炎的治療需要根據(jù)具體病因和病情選擇合適的方法?；颊咴谥委熯^程中要遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復訓練，以促進跟腱的恢復。