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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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小兒厭食可通過改善飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造良好就餐環(huán)境、增加活動(dòng)量、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣、關(guān)注孩子情緒等方面來改善。 1.改善飲食結(jié)構(gòu):食物多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多提供富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.營(yíng)造良好就餐環(huán)境:保持就餐環(huán)境安靜、整潔,避免電視、手機(jī)等干擾。 3.增加活動(dòng)量:鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增加食欲。 4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣:定時(shí)進(jìn)餐,控制零食攝入,讓孩子養(yǎng)成專心吃飯的習(xí)慣。 5.關(guān)注孩子情緒:減少孩子的壓力和焦慮,避免在就餐時(shí)批評(píng)孩子。 總之,改善小兒厭食需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心,從多個(gè)方面入手,幫助孩子建立良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式。如果小兒厭食情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
2024-11-15 00:14
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