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看電視和玩手機(jī)哪個更傷眼睛?

看電視和玩手機(jī)哪個對眼睛影響大?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

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    其他

    內(nèi)科

    看電視和玩手機(jī)對眼睛都有一定影響,主要取決于用眼時長、距離、屏幕亮度、藍(lán)光輻射以及眼睛眨眼頻率等。 1.用眼時長:長時間看電視或玩手機(jī)都會使眼睛疲勞,眼肌調(diào)節(jié)能力下降。 2.距離:看電視和玩手機(jī)時距離過近,會增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。 3.屏幕亮度:過亮或過暗的屏幕都會刺激眼睛,造成不適。 4.藍(lán)光輻射:手機(jī)屏幕的藍(lán)光輻射相對更強(qiáng),可能損害視網(wǎng)膜細(xì)胞。 5.眨眼頻率:玩手機(jī)時眨眼頻率降低,容易導(dǎo)致眼睛干澀。 總之,無論是看電視還是玩手機(jī),都應(yīng)注意適度,控制時間和距離,保持良好的用眼習(xí)慣,以減少對眼睛的傷害。

    2024-11-22 03:46
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什么是手機(jī)上網(wǎng)綜合癥?   手機(jī)上網(wǎng)給我們生活帶來方便的同時,部分年輕人過度依賴,時刻不能離開手機(jī),具備手機(jī)網(wǎng)癮,這種病癥被稱手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。 查看全文»

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