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拐腳后腳腫了，可通過休息、冷敷、抬高患肢、包扎、用藥等方式緩解，同時(shí)要注意觀察癥狀，必要時(shí)就醫(yī)。 1.休息：停止活動，避免受傷的腳負(fù)重，讓受傷部位得到充分休息，以促進(jìn)恢復(fù)。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 4.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 5.用藥：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服跌打丸、活血止痛膠囊等，幫助消腫止痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 拐腳后腳腫需要及時(shí)采取正確的處理方法，如果腫脹持續(xù)不消退、疼痛加劇或出現(xiàn)活動受限等情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。