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得了冠心病，日常需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠、用藥等。 1.飲食：保持清淡、均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，如咸菜、油炸食品、蛋糕等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘左右。 3.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4.睡眠：保證充足的睡眠，每天 7-8 小時(shí)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，常見藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片等。不可自行增減藥量或停藥。 6.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、血脂、血糖等檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，冠心病患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。