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冠心病患者的生活習(xí)慣注意事項(xiàng)有哪些？

2024-12-08 10:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

請問冠心病患者應(yīng)該注意哪些生活習(xí)慣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

冠心病患者在生活中要注意飲食、運(yùn)動、作息、情緒、戒煙酒等方面，以控制病情，提高生活質(zhì)量。 1.飲食：保持清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。 2.運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少運(yùn)動 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每天睡 7-8 小時，避免熬夜。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.戒煙酒：吸煙會損傷血管內(nèi)皮，加重冠心病；飲酒過量也會增加心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)戒煙限酒。總之，冠心病患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于病情的控制和康復(fù)非常重要，同時要定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑治療。
2024-12-09 00:29

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