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胃炎的防治及避免復發(fā)，需從飲食、生活習慣、情緒、治療規(guī)范及定期復查等方面著手。包括規(guī)律飲食、避免刺激性食物、保持良好作息、調(diào)節(jié)情緒、遵醫(yī)囑用藥以及按時復查等。 1. 飲食：規(guī)律進食，定時定量，避免暴飲暴食。少吃辛辣、油膩、生冷、過甜、過酸的食物，減少對胃黏膜的刺激。 2. 生活習慣：保證充足睡眠，不熬夜。戒煙戒酒，適度運動，增強體質(zhì)。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，不良情緒可能影響胃部神經(jīng)功能。 4. 治療規(guī)范：確診胃炎后，嚴格遵醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等。不可擅自停藥或增減藥量。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查胃鏡、幽門螺桿菌等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，胃炎的防治和避免復發(fā)是一個長期的過程，需要患者在多方面注意和堅持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，積極配合治療，才能有效控制病情。