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雙乳腺體增生癥是常見的乳腺良性病變，受多種因素影響，如內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食結構不合理、遺傳因素等。治療方法包括藥物治療、調整生活方式、心理疏導、定期復查等。 1. 藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等中成藥，有助于緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 調整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；適度運動，增強體質。 3. 改善飲食結構：減少攝入高脂肪、高糖、高鹽食物，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 4. 心理疏導：若因病情產生焦慮、抑郁等不良情緒，應及時尋求心理幫助，保持積極心態(tài)。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 雙乳腺體增生癥患者不必過度緊張，只要積極治療，調整生活習慣，多數(shù)能夠有效控制病情。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應及時就醫(yī)。