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絕經(jīng)后怎樣安全補充雌激素

2024-11-27 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問絕經(jīng)了用什么補充雌激素安全

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳斌醫(yī)師

上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心

二級

放射科

絕經(jīng)后安全補充雌激素的方法包括飲食調(diào)整、使用雌激素類藥物、適量運動、保持良好心態(tài)、定期體檢等。 1.飲食調(diào)整：多食用富含植物雌激素的食物，如大豆、黑豆、亞麻籽等，有助于補充一定量的雌激素。 2.使用雌激素類藥物：常見的有戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等，但使用藥物補充雌激素需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 3.適量運動：如散步、瑜伽、游泳等，可促進(jìn)新陳代謝，維持身體機能，對激素平衡有一定幫助。 4.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕精神壓力，有利于內(nèi)分泌的穩(wěn)定。 5.定期體檢：監(jiān)測激素水平、乳腺、子宮等情況，以便及時調(diào)整補充雌激素的方案。絕經(jīng)后補充雌激素要綜合考慮多種因素，采取科學(xué)合理的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)測下進(jìn)行，以確保安全有效。
2024-11-28 00:09

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