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尾椎骨疼痛可能由外傷、勞損、炎癥、腫瘤、先天畸形等引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、改變坐姿、手術(shù)治療等。 1.休息：避免長時間久坐或久站，減少對尾椎骨的壓力。適當(dāng)臥床休息，讓尾椎骨得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用止痛膏如扶他林軟膏也有一定效果。 4.改變坐姿：使用柔軟的坐墊，避免直接壓迫尾椎骨。調(diào)整坐姿，保持身體正直。 5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的尾椎骨損傷或腫瘤等，可能需要手術(shù)治療。 尾椎骨疼痛需要綜合治療，同時要注意觀察疼痛的變化。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。