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腰間盤脫出骨質增生是一種常見的脊柱疾病，主要由椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、年齡增長等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺）、中醫(yī)治療（如針灸、推拿）等。 2.運動康復：進行適當?shù)难垮憻?，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定性。 3.佩戴支具：在癥狀嚴重時，佩戴腰圍等支具，減輕腰部負擔。 4.改變生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，保持正確的坐姿和站姿。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，如出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等，可考慮手術治療，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 腰間盤脫出骨質增生的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法?；颊邞皶r就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，同時注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進康復。