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腿未腫但一站起來和走動(dòng)就疼，可能是肌肉勞損、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、血管問題、缺鈣等原因造成的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或過度運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致腿部肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。這種情況下，需要適當(dāng)休息，熱敷、按摩疼痛部位，緩解肌肉緊張。 2.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致腿部疼痛。可通過藥物控制炎癥、減輕疼痛，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)置換。 4.血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。治療包括改善生活方式、藥物治療或手術(shù)治療。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，多吃富含鈣的食物。 總之，腿未腫但站立和走動(dòng)時(shí)疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。