高血壓早上吃什么好
2019-03-01 13:47
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我的身體一直好好的，但從3月份開始出現(xiàn)了頭暈，有時還頭痛，人也容易感覺疲勞，有時還有心悸的情況。這種情況持續(xù)了2個月了，老公不放心，昨天陪我到醫(yī)院做檢查，結(jié)果是得了高血壓。
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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為了保證高血壓患者的血壓穩(wěn)定，在吃早餐需要特別主要：保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣。早餐最好選擇一些清淡且容易消化的食物，千萬不要吃辛辣食物加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，可以吃一些綠豆海帶粥，芹菜粥，饅頭，花卷等清淡的食物，同時也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
2019-03-03 12:25
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，高血壓早上可以吃有助于降血壓的芹菜、紫菜、香菇、菠菜、山楂、西紅柿、黑木耳、葛根粉、莧菜等，盡量選擇植物油，不能吃動物脂肪油，少吃奶油、沙拉醬等，祝身體健康。
2019-03-01 13:57
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就醫(yī)問藥
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