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你好，很高興為你解答，肌腱粘連在早期通過(guò)功能鍛煉是可以鍛煉好的，一般三個(gè)月為一個(gè)界限，超過(guò)三個(gè)月如活動(dòng)欠佳，在關(guān)節(jié)無(wú)僵硬的情況下可考慮手術(shù)肌腱松解，松解后早期加強(qiáng)功能鍛煉，一般愈合可，如關(guān)節(jié)僵硬，預(yù)購(gòu)較差，鍛煉之前可以用艾葉水熏泡，鍛煉時(shí)可緩解部分疼痛，鍛煉期間應(yīng)不怕疼痛，持之以恒，才能圓滿成功，祝早日康復(fù)。

您好，根據(jù)你提供的病史資料，目前你說(shuō)的肌腱黏連這個(gè)通過(guò)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，大部分是能夠把肌腱斷裂開(kāi)。所說(shuō)的練開(kāi)鍛煉開(kāi)就是說(shuō)，肌腱活動(dòng)起來(lái)沒(méi)有太多的障礙，活動(dòng)良好，不影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。