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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀泉 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級甲等
骨科
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滑膜炎患者日常需注意休息、運動、飲食、防護、體重等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2019-03-04 20:30
1.休息：避免勞累、外傷、著涼，保證充足睡眠。
2.運動：適當進行有氧運動，如游泳、慢跑，避免劇烈運動。
3.飲食：多吃富含鈣的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品。
4.防護：勞累活動時佩戴護膝，使用手杖輔助。
5.體重：肥胖者應適當減肥，減輕關節(jié)負重。
總之，滑膜炎患者在日常生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，促進康復。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，含脂肪、糖類、熱量高的食物就是高能量食物，通常指經油炸、煎、烤、炒、油脂高的食物，米飯面食也屬于高能量食物。健康人的體質就是堿性體質，常說的酸性體質一般應當屬于一種亞健康狀態(tài)的情況，希望是堿性體質建議有一個合乎健康需要的生活飲食方式，多吃蔬菜水果堿性食物，每天適當做一些體育活動放松放松身心，也可以調整身體代謝平衡。
2019-03-04 12:26
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