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23歲出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期熬夜、情緒波動(dòng)、眼部疲勞、自然衰老、眼部血液循環(huán)不良等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.長(zhǎng)期熬夜：打亂生物鐘，影響眼部代謝，導(dǎo)致色素沉著和眼袋形成。
2.情緒波動(dòng)：焦慮、抑郁等不良情緒可影響內(nèi)分泌，間接影響眼部狀態(tài)。
3.眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼，如看電子設(shè)備，使眼部肌肉緊張，血液循環(huán)受阻。
4.自然衰老：膠原蛋白流失，皮膚彈性下降，出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。
5.血液循環(huán)不良：靜脈血管血流緩慢，眼部紅血球細(xì)胞供氧不足。
6.疾病因素：如鼻炎等疾病可能影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致黑眼圈。
保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度用眼、保持心情舒暢等，有助于減輕黑眼圈和眼袋。若問(wèn)題嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

患者好，制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。功效：此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消除黑眼圈，希望?duì)您有幫助，祝您健康。