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腰和關(guān)節(jié)經(jīng)常痛可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有勞損、外傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.勞損：長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)或不良姿勢(shì)易導(dǎo)致肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)熱敷和按摩可緩解。
2.外傷：受傷可使腰和關(guān)節(jié)受損疼痛。輕度外傷可先冷敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查治療。
3.關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，是關(guān)節(jié)炎癥性疾病。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，用藥需遵醫(yī)囑。
4.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變突出壓迫神經(jīng)引起疼痛。癥狀輕者可保守治療，包括臥床休息、牽引等。
5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少導(dǎo)致。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
腰和關(guān)節(jié)痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰痛希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線(xiàn),推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能。