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吃什么東西可以增強(qiáng)記憶

2019-04-15 18:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃什么東西可以增強(qiáng)記憶

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，記憶力減退的人，和多種因素有關(guān)，需要結(jié)合不同因素來(lái)調(diào)養(yǎng)，例如神經(jīng)衰弱、用腦過(guò)度、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、疲勞、壓力過(guò)大、腦供血不足、頸椎病、貧血、身體亞健康、鼻炎鼻竇炎等，若是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)相對(duì)缺乏、吸收不好的，可以吃些堅(jiān)果類、高蛋白飲食例如魚(yú)類、豆類等。并堅(jiān)持每天戶外有氧運(yùn)動(dòng)，改善供養(yǎng)供血、提高身體素質(zhì)，別熬夜。
2019-04-16 10:44

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回答2
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何甲書(shū) 醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

健忘建議你采用維生素E，腦復(fù)康，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)醫(yī)院及鍛煉，吃增強(qiáng)記憶的食物健腦食品,如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚(yú),動(dòng)物內(nèi)臟及胡蘿等。
2019-04-16 19:08

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

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王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療，尤其對(duì)肝豆?fàn)詈俗冃?，在臨床實(shí) 詳情»
周伯榮
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床詳情»
魏鏡
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»