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黑眼圈形成的原因較多，常見(jiàn)的有睡眠不足、遺傳因素、皮膚色素沉著、眼周血液循環(huán)不良、年齡增長(zhǎng)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.睡眠調(diào)整：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，每晚7-9小時(shí)，有利于眼周肌膚恢復(fù)。
2.遺傳應(yīng)對(duì)：若因遺傳導(dǎo)致，可考慮使用遮瑕產(chǎn)品適當(dāng)遮蓋。
3.改善循環(huán)：通過(guò)按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕黑眼圈。
4.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素E乳膏、氫醌乳膏等，但需遵醫(yī)囑。
6.醫(yī)美手段：如激光治療、光子嫩膚等，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
去除黑眼圈需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并根據(jù)自身情況選擇合適的方式。

你好，黑眼圈可能是精神壓力大、疾病影響（月經(jīng)不調(diào)、功能性出血）、不良習(xí)慣（長(zhǎng)期熬夜、過(guò)量咖啡、煙酒過(guò)量）、消化吸收功能不良的慢性胃炎等導(dǎo)致的。治療上，可以適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，進(jìn)行中醫(yī)中藥治療，配合局部美容按摩等，可以在一定程度上緩解黑眼圈的癥狀。