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賴氨酸的服用時間取決于多個因素，如個體的年齡、健康狀況、飲食結(jié)構(gòu)、缺乏程度以及服用目的等。 1. 年齡：兒童和成年人對賴氨酸的需求和代謝能力不同。兒童處于生長發(fā)育期，可能需要補(bǔ)充的時間相對較長；成年人則根據(jù)具體情況而定。 2. 健康狀況：如果存在營養(yǎng)不良、慢性疾病等，可能需要較長時間補(bǔ)充以改善身體狀況。 3. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食中賴氨酸含量豐富的人，補(bǔ)充時間可能較短；反之則可能需要較長時間。 4. 缺乏程度：輕度缺乏者，補(bǔ)充時間相對較短；嚴(yán)重缺乏者則需要更長時間。 5. 服用目的：若是為了促進(jìn)生長發(fā)育，可能需要階段性補(bǔ)充；若為輔助治療某些疾病，補(bǔ)充時間依病情而定。 總之，賴氨酸的服用時間沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人的具體情況來決定。同時，在補(bǔ)充賴氨酸期間，要注意均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物。

你好！賴氨酸可以長期食用，它是人體必需氨基酸的一種，對人體是有很大好處的，能夠降低膽固醇，預(yù)防心臟病，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，是保健品。但是人體自身是不能產(chǎn)生賴氨酸的，只能通過食物來吸收，例如食用乳類、蛋、魚、瘦肉、心、肝、腎以及黃豆制品，希望我的回答對您有所幫助!