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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他并不會(huì)使得腿變粗，在跳繩的過程當(dāng)中反而會(huì)消耗掉很多的熱量，會(huì)加速脂肪的燃燒能夠起到瘦腿的作用，并且能夠使得小腿的肌肉變得更加的緊致，能夠使得自己的腿部更加有型，但是要想達(dá)到減肥瘦身的作用，必須要長(zhǎng)期的去堅(jiān)持之后才會(huì)獲得明顯的效果。
2019-04-24 14:44
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，看了您所描述的文藝，一般是不會(huì)，跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測(cè)試顯示，跳10分鐘，每分鐘跳140次的運(yùn)動(dòng)效果就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時(shí)會(huì)讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉，所以不用太過擔(dān)心身材，希望可以幫助到您！
2019-04-19 15:13
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