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一、首先應(yīng)當(dāng)要注意生活作息，防止身體出現(xiàn)疲勞反應(yīng)。 二、應(yīng)當(dāng)多攝入一些清淡，容易消化的食物。 三、注意飲食，應(yīng)當(dāng)避免出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。一旦感覺排便有困難，可以多吃香蕉等通便的食物。 四、如果出現(xiàn)慢性鼻竇炎或者其他鼻咽部的疾病，應(yīng)當(dāng)采取積極的治療，避免今后轉(zhuǎn)變?yōu)榛撔灾卸住? 五、如果鼓膜處有穿孔的人群，請(qǐng)嚴(yán)格禁止游泳，否則游泳池內(nèi)的水很容易將致病的細(xì)菌以及病毒就帶入耳中，使耳的內(nèi)部發(fā)生感染，從而導(dǎo)致嚴(yán)重疾病的發(fā)生。 六、應(yīng)當(dāng)多加強(qiáng)自身的體育鍛煉，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，控制好。并非強(qiáng)度越大是越有利的，合理運(yùn)動(dòng)將產(chǎn)生預(yù)防疾病的效果。

你好。中耳炎應(yīng)及時(shí)用藥治療，防止轉(zhuǎn)為慢性。可以做細(xì)菌培養(yǎng)，對(duì)于中耳炎口服用藥達(dá)到病灶的濃度比較低，可以聯(lián)合用藥。同時(shí)可用氧氟沙星滴耳液滴耳治療。

1、保持耳道的干凈整潔，不能夠多次用手指或者硬物摳耳，否則容易感染細(xì)菌或者是損傷鼓膜。
2 、洗澡的時(shí)候請(qǐng)不要把水弄進(jìn)耳朵了，避免吧細(xì)菌帶進(jìn)耳道，引起發(fā)炎。
3 、切忌食用辛辣食物和酒類，以免加重發(fā)炎的癥狀。
4、 平時(shí)要多清理耳朵的垃圾，不要影響到耳朵的聽力。還要多注意鍛煉身體，加強(qiáng)身體免疫力，提高身體素質(zhì)，減少病菌感染。
5 、還要多到醫(yī)院進(jìn)行耳朵檢查，避免突發(fā)狀況。