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21歲身高是否還能增長(zhǎng)及應(yīng)對(duì)策略

21歲身高是否還能增長(zhǎng)及應(yīng)對(duì)策略

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李賽美 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    21歲時(shí)身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素,包括骨骺線狀態(tài)、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠等。建議進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有增高的可能。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.骨骺線檢查:到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線的檢查。若骨骺線未閉合,身高可能有增長(zhǎng)空間;若已閉合,自然長(zhǎng)高的可能性較小。
    2.遺傳因素:遺傳對(duì)身高影響較大。若父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。
    3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉等。
    4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
    5.睡眠保障:保持充足且良好的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
    6.藥物干預(yù):若骨骺線將要閉合且未完全閉合,可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用生長(zhǎng)激素。
    總之,21歲仍有身高增長(zhǎng)的可能,但需綜合評(píng)估各方面因素,并采取相應(yīng)措施。

    2012-12-16 14:11
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    已基本長(zhǎng)定了,就算長(zhǎng)也不會(huì)長(zhǎng)多少了。

    2012-12-17 15:42
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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