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禽流感是由禽流感病毒引起的傳染性疾病，可能導致嚴重癥狀。普通人可從多個方面預防，若出現(xiàn)疑似癥狀應及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.避免接觸：遠離家禽養(yǎng)殖和宰殺場所，不接觸病死家禽。
2.注意飲食：食用家禽肉、蛋時確保充分煮熟。
3.個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是接觸家禽后。
4.增強免疫：保持良好作息，適度鍛煉，均衡飲食。
5.環(huán)境清潔：定期對生活環(huán)境進行消毒通風。
6.關注疫情：了解禽流感疫情動態(tài)，遵循相關防控措施。
通過以上多種方式，普通人能有效降低感染禽流感的風險。但需時刻保持警惕，如有異常及時尋求醫(yī)療幫助。

注意保持良好的家居衛(wèi)生也是保護健康的重要手段。平時應當注意除菌除塵，尤其是廚房、衛(wèi)生間等濕氣較重的地方更易滋生細菌，對人體免疫力造成嚴重威脅。注意保持家居干爽整潔，常換洗床單被套、地毯、窗簾等家居用品，常曬被褥與衣服，盡可能地杜絕細菌病毒的侵害。如有必要，還可使用乙醚、氯仿、丙酮等有機溶劑作為消毒劑對家居環(huán)境進行消毒，但消毒過程應當在咨詢當?shù)丶部刂行幕蛐l(wèi)生管理部門后，在專業(yè)指導下進行。怎樣預防禽流感當發(fā)現(xiàn)自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低熱等流感疑似癥狀時，在非常狀態(tài)下應立即到醫(yī)院就診，以做病毒排查和早期治療，以免拖延病情，造成嚴重后果。同時，周圍如果出現(xiàn)癥狀，應立即勸誡對方就醫(yī)，或向當?shù)丶部刂行膱蟾?。建議加強鍛煉，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人體免疫力的重要手段。人體免疫力是人體抵抗外部病毒抵抗的最大防線，只要病毒不能突破這條防線，人體就始終處于安全狀態(tài)。