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看到他人手淫感到惡心可能與心理認(rèn)知、個(gè)人觀念、成長環(huán)境、性教育程度、性格特點(diǎn)等有關(guān)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.心理認(rèn)知：要改變對手淫的負(fù)面看法，認(rèn)識(shí)到這是正常生理需求。
2.個(gè)人觀念：調(diào)整自身觀念，尊重個(gè)體差異，減少偏見。
3.成長環(huán)境：若成長環(huán)境保守，需拓寬視野，更新觀念。
4.性教育程度：加強(qiáng)性教育學(xué)習(xí)，提升對性相關(guān)行為的科學(xué)理解。
5.性格特點(diǎn)：性格敏感者要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，增強(qiáng)心理承受能力。
總之，通過調(diào)整認(rèn)知和心態(tài)，逐漸接受這種現(xiàn)象，緩解惡心感。若無法自行緩解，可尋求專業(yè)心理幫助。

做下溝通，防止心理疾病的發(fā)生，一般來說是心里接受不了導(dǎo)致的，建議慢慢了解這不是一件惡心的事情，然后試著接受它。