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23歲男性總覺睡不醒很累，可能與以下因素有關(guān)：睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.睡眠質(zhì)量差：作息不規(guī)律、睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡后仍覺疲憊。
2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體機(jī)能無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，引起乏力、困倦。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體容易疲勞。
5.抑郁癥：心理障礙可引發(fā)身體疲勞感，對事物缺乏興趣和動力。
導(dǎo)致23歲男性總覺睡不醒很累的原因較多，若癥狀持續(xù)，建議及時就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。

每天中午睡午覺都覺得不舒服，每次都是意識醒了，但老起不來，眼也睜不開，好難受，考慮是濕熱困脾，導(dǎo)致全身困重，脾胃運(yùn)化功能紊亂，少氣無力。建議你吃些健脾化濕的藥，中醫(yī)對這方面很有長處，建議你去中醫(yī)那看看，開一些化濕健脾胃的藥，效果會很好。