如何預(yù)防記憶力變差？
女50歲來自河北健康咨詢描述：
剛50歲記憶力就很差了，昨天上午的事有時(shí)就需要回憶半天，可以治療嗎？需吃什么藥？8年前頭部跌傷過，右顳腦挫裂傷，以后頭部時(shí)常（約40天左右）就有不適的感覺，尤其是夜間一有不適就尖叫。
曾經(jīng)的治療情況和效果：平時(shí)還有貧血，血紅素低。想柯大夫幫您解決什么問題：預(yù)防大腦癡呆，保持身體年輕態(tài)，保持良好的記憶力（感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。）
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回答1
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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你好! 提高記憶力,第一補(bǔ)充微量元素，也可試用建腦食品,蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動(dòng)物內(nèi)臟心,腦,肝,腎及胡蘿卜,谷類等.這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對(duì)腦髓的發(fā)育也有積極的作用. 增加記憶力很有效的，祝你健康，
2012-09-30 20:05
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，剛50歲記憶力就很差了考慮伴有近期健忘癥，當(dāng)注意阿爾茨海病的發(fā)生。特別是老年人，日常生活中增加用腦鍛煉，特別是邏輯思維方面，如跳舞、游戲等，中醫(yī)學(xué)有健忘乃‘腎精虧虛、腦髓失充’，可以采用些這方面的中醫(yī)藥調(diào)補(bǔ)。
2012-10-01 21:37
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，預(yù)防記憶力變差可以通過飲食提高體內(nèi)乙酰膽堿水平。我們通常吃的雞蛋、魚肉、牛奶、核桃、花生、黃豆，都含有很多膽堿，可以轉(zhuǎn)化為具有生理活性的乙酰膽堿。比如雞蛋，蛋黃中的卵磷脂被分解后，可以產(chǎn)生豐富的乙酰膽堿，從而增強(qiáng)記憶力。祝你健康！
2012-10-02 13:22
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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