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65歲男性腿老抽筋，可能與缺鈣、局部血管神經(jīng)病變、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化、過(guò)度疲勞等因素有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.缺鈣：隨著年齡增長(zhǎng)，鈣流失增加?？啥嗍秤酶缓}的食物，如奶制品、豆制品，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
2.局部血管神經(jīng)病變：如糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、下肢靜脈曲張等。需控制血糖，治療原發(fā)疾病，必要時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1等。
3.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致腿部抽筋。可通過(guò)臥床休息、牽引、理療等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
4.下肢動(dòng)脈硬化：血管狹窄影響腿部血液循環(huán)。需戒煙，控制血脂，應(yīng)用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林。
5.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，腿部肌肉疲勞。注意休息，按摩放松腿部肌肉。
老年人腿抽筋原因多樣，若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對(duì)癥治療。

你好，六十五歲的老人，身體上缺乏鈣質(zhì)以及平時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)少的話，這樣就是容易出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象，對(duì)于這樣的情況，可以服用鈣片，多吃些含鈣較多的食物，也是需要增加一些運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)睡前用熱水泡腳，多按摩小腿，這樣是會(huì)慢慢的恢復(fù)正常的。