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脖子不靈活可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、外傷、炎癥等引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.不良姿勢：長時(shí)間低頭或久坐，使頸部肌肉緊張，需改變姿勢，多活動(dòng)頸部。
2.肌肉勞損：過度勞累導(dǎo)致，可通過按摩、熱敷緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，需就醫(yī)檢查，可能要進(jìn)行牽引治療。
4.外傷：頸部受傷影響活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
5.炎癥：頸部炎癥需抗炎治療，如服用阿莫西林膠囊。
脖子不靈活要重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，癥狀嚴(yán)重務(wù)必就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

您好，脖子不靈活，可能是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢造成的，可以到醫(yī)院做按摩，復(fù)位，同時(shí)配合火罐熱敷針灸等理療，平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不能受涼，不要久坐，不能長時(shí)間低頭，也不能歪七扭八或者彎腰駝背的躺著坐著。