成年以后駝背還能矯正嗎？
男20歲，成年以后駝背還能矯正嗎？感覺我的胸腔和正常人不太一樣了，還有就是脖子比較長，別人說看上去像往前伸的感覺。請(qǐng)問有沒辦法矯正，平時(shí)做些什么運(yùn)動(dòng)之類？
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回答1
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如果你的這種情況不是遺傳的話，就比較好辦。平時(shí)應(yīng)該都做抬頭挺胸動(dòng)作，避免長時(shí)間彎腰駝背，就可以改善現(xiàn)在的情況的。
2013-04-23 17:02
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回答2
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您好，成年以后駝背還能矯正，如果駝背的程度不是很嚴(yán)重的話。糾正駝背患者首先是要糾正不良習(xí)慣比如不要耷拉著腦袋要抬頭挺胸。同時(shí)建議做這功能性矯正運(yùn)動(dòng)，比如患者可以坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持10～15分鐘，每日3～4次。這樣長期堅(jiān)持就可以改善駝背了。
2013-04-23 17:02
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什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
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