O型腿怎么矯正？
我不知道什么時候得了O型腿，現(xiàn)在我通過在兩膝蓋間放本書，然后做一蹲一站的鍛煉，有一點矯正的功效，請問有沒有科學一點的方法？要動手術嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
樊祥偉 主治醫(yī)師
南昌大學第四附屬醫(yī)院
三級甲等
骨科
-
孩子有O型腿可能是由于佝僂病引起的，是缺鈣的表現(xiàn)。建議最好是先帶孩子到醫(yī)院兒科，給孩子檢查一下微量元素，如確診是由缺鈣引起的，可以給他服用一段時間的三精牌的葡萄糖酸鈣口服液，會有效果的。
2013-05-01 13:51
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
O型腿在醫(yī)學上稱為膝內翻，俗稱“羅圈腿”，“弓形腿”，“籮筐腿”。指的是在膝關節(jié)處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為“膝內翻”。O型腿的矯正方法包括：手術，儀器，夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊等。手術適應于O型腿程度非常重，或者已經并發(fā)骨性關節(jié)炎，出現(xiàn)關節(jié)疼痛的患者。手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
2013-05-05 18:40
1.外固定器加脛骨結節(jié)倒U形截骨術。這種方法優(yōu)點主要有：截骨術操作簡單，安全，骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便。患者在治療過程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮。
2.脛骨結節(jié)倒U形截骨術，術后管形石膏外固定。據統(tǒng)計，O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節(jié)內側副韌帶，恢復膝關節(jié)內外側的穩(wěn)定結構。從而使脛骨外旋，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低，風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的?！癘”型腿的矯正方法具體如下：
（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。
（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20～30次。
（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。
做15～20次。如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好。方法：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。
-
