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感覺(jué)下肢疲勞可能由多種因素引起，包括長(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致的肌肉疲勞，血液循環(huán)不良，神經(jīng)受壓，缺乏運(yùn)動(dòng)以及潛在的健康問(wèn)題如貧血或甲狀腺功能異常等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.長(zhǎng)時(shí)間站立或行走：過(guò)度使用腿部肌肉，可能導(dǎo)致局部乳酸堆積，引發(fā)疲勞感。
2.血液循環(huán)不良：靜脈血液回流障礙，如靜脈曲張，可使下肢沉重和疲勞。
3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出或坐骨神經(jīng)痛等神經(jīng)壓迫癥狀，也會(huì)表現(xiàn)為下肢乏力。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，肌肉力量下降，容易感到下肢疲乏。
5.潛在健康問(wèn)題：如貧血、甲狀腺功能低下，心臟疾病等全身性疾病，也可引起下肢無(wú)力。
面對(duì)下肢疲勞，首先應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估，以排除潛在疾病。在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑、甲狀腺激素替代治療等，有助于緩解癥狀。