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經(jīng)常吃撐后運(yùn)動一般不會直接影響身高增長，但這種行為存在健康風(fēng)險(xiǎn)，可能引發(fā)多種問題。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.胃腸負(fù)擔(dān)：吃撐會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化功能，易導(dǎo)致胃腸不適。
2.運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)：進(jìn)食后立即運(yùn)動，可能引起腹痛、嘔吐等癥狀。
3.營養(yǎng)吸收：不利于營養(yǎng)的有效吸收和利用，影響身體發(fā)育。
4.潛在疾?。洪L期如此，可能增加患胃炎、胃食管反流等疾病的幾率。
5.影響代謝：擾亂正常的代謝規(guī)律，對整體健康產(chǎn)生不利影響。
總之，不建議經(jīng)常吃撐后運(yùn)動，應(yīng)保持適量飲食和合理的運(yùn)動安排，以促進(jìn)身體健康成長。

你好，所謂的不良生活習(xí)慣包括挑食、偏食、暴飲暴食、進(jìn)食缺乏規(guī)律性、零食、進(jìn)食速度過快、狼吞虎咽、不吃早餐等等。這些不良的飲食方式，不僅僅是會影響到身高，也是會影響到身體健康的。