怎樣有效減肚子？
2012-09-15 17:11
點擊掃描二維碼更精彩
媽媽44歲了,最近肚子越來越大了(肚臍以上),我看過一些報道說,這地方大容易引起很多疾病的,請問怎樣鍛煉讓她小一點呢?謝謝各位了
第一次問題補充：是肚臍以上,就是胃那里很大(雖然以前也不小),這個也可能是婦科腫瘤?
第二次問題補充：
是一直很大的,沒有不適,發(fā)福的話請問怎么減啊?謝謝
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產科
-
建議你平時多吃新鮮蔬菜和水果，避免油膩食物，限制脂肪和鈉鹽攝入。晚餐要少吃，還要堅持做仰臥起坐減小腹，或者進行慢跑，跳繩。
2012-09-16 22:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
減肚子，可以做做瑜伽，仰臥起坐等運動，不要吃脂肪含量高的食物，吃完飯，最好不要坐著，容易導致腹部脂肪堆積。
2012-09-16 22:47
-
