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腰部肌腱炎的治療需遵循保守治療為主的原則，初期可選擇物理治療、藥物治療、休息與功能鍛煉相結合的方式，必要時考慮介入治療或手術治療，同時注重日常護理與預防復發(fā)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.物理治療：應用熱敷、冷敷、電療、超聲波等物理手段，促進血液循環(huán)，減輕炎癥反應。
2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解疼痛與炎癥；肌肉松弛劑如環(huán)苯扎林有助于緩解肌肉緊張。
3.休息與功能鍛煉：適當休息減少肌肉負擔，進行專業(yè)指導下的功能鍛煉，增強肌肉力量與柔韌性。
4.介入治療：對于頑固性病例，可考慮局部注射皮質(zhì)激素以減輕炎癥。
5.手術治療：極少數(shù)情況下，若保守治療無效，且嚴重影響生活質(zhì)量，可能需要手術清除炎癥組織或修復損傷。
6.日常護理：保持正確姿勢，避免長時間保持同一姿勢，加強腰背部肌肉鍛煉，以預防復發(fā)。
腰部肌腱炎的治療應個體化，依據(jù)病情輕重選擇合適的治療方案，同時重視日常生活習慣的調(diào)整，以促進康復并預防疾病復發(fā)。

根據(jù)你的描述建議使用中醫(yī)傳統(tǒng)工藝熬制而成的肌腱膏進行治療，此藥在臨床上對于治療各種肌腱炎療效顯著。