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腿總是麻木與冰涼可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有末梢循環(huán)不良、神經(jīng)病變、血管疾病、風(fēng)濕免疫疾病以及腰椎病變。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.末梢循環(huán)不良：多因久坐久站、缺乏運(yùn)動(dòng)等。會(huì)使腿部血液流動(dòng)緩慢，導(dǎo)致麻木冰涼?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑改善。
2.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎，可能由營(yíng)養(yǎng)缺乏、病毒感染等引發(fā)。影響神經(jīng)傳導(dǎo)，造成腿部癥狀。需補(bǔ)充維生素B族等營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)使用甲鈷胺等藥物。
3.血管疾?。合駝?dòng)脈硬化、靜脈曲張。血管彈性降低或血液回流受阻，影響腿部供血。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
4.風(fēng)濕免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，自身免疫異常攻擊關(guān)節(jié)及周圍組織。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
5.腰椎病變：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部異常?？上缺Ｊ刂委?，如牽引、按摩，無(wú)效時(shí)考慮手術(shù)。
總之，腿麻木冰涼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

您所描述這種情況有腰椎間盤突出的可能性主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起腰骶部及下肢疼痛，多見(jiàn)于外傷、過(guò)度勞累及脊椎退行性變等，應(yīng)注意休息，可以先經(jīng)腰椎CT檢查排除一下。如果確定后可以服用藥物治療緩解疼痛，也可以結(jié)合理療、牽引、推拿等保守治療，保守治療效果不滿意時(shí)也可考慮膠原酶溶解術(shù)、臭氧注射、經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù)等微創(chuàng)治療，平時(shí)注意休息、避免負(fù)重，平時(shí)應(yīng)睡硬板床