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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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淋巴排毒日常保養(yǎng)，可從飲食、按摩、運動、作息、情緒等方面著手。 1. 飲食：多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉、菠菜等，促進代謝。 2. 按摩：適度按摩淋巴部位，如頸部、腋窩、腹股溝，可改善循環(huán)。 3. 運動：進行適量有氧運動，像慢跑、瑜伽，增強體質(zhì)。 4. 作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，保證充足睡眠。 5. 情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，減輕壓力。 做好以上幾方面，有助于淋巴系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，維護身體健康。
2024-09-26 23:39
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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你好，你的情況是可以進行按摩的，有促進血液循環(huán)的作用，如果有局部淋巴結(jié)不適的話，建議你到醫(yī)院進行局部檢查看看檢查血常規(guī)看看，詳檢后遵醫(yī)囑治療即可。
2024-09-26 20:21
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