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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何慧儀 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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產后盆底肌修復能夠聽醫(yī)生的指導選擇一種生物反饋療法，它可以配合儀器對陰道松弛產生電子脈沖，然后通過屏幕顯示來讓有把握的尺度，根據(jù)提示來做好相關的動作。可以選擇提肛多動來有效地做好收縮肌肉的訓練，這樣每天堅持著下蹲起來，墊腳走路，屏住大便，并做提肛運動都是很不錯的運動選擇。
2019-06-28 12:32
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，現(xiàn)在對于盆底康復的概念，大家已經在媒體上、文章上、平臺上很多宣教、科普都已經看到了，很多盆底康復的概念，也都是深入人心。但是產后盆底的修復分為幾個方面，在產后首先可能會有骨盆的不穩(wěn)定，我們還是要先恢復骨盆的穩(wěn)定性，另外還有盆底肌的肌肉神經的一些損傷。在損傷的時候，我們也要經過一些康復的鍛煉，來讓肌肉和神經恢復它的本來的一些結構，然后改善它的功能，這樣才能得到一個比較完善的，整體的效果，比較穩(wěn)定的康復的效果。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:25
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什么是產后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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